Видео-вебинар "Основы правильного питания в фитнесе"

 

Программа вебинара

1. ПИРАМИДА ПИТАНИЯ
Из чего состоит здоровый рацион питания?

 

2. ПИТАНИЕ В СПОРТЕ
Как есть и сколько раз?

 

3. ЭНЕРГОЗАТРАТЫ.
Как посчитать?

 

4. ТРЕНИРОВКИ.
Какие виды тренировок выбрать и с чего начать?

 

 

 

Ведущий вебинара - Анатолий Гаврилов - Сертифицированный инструктор по фитнесу. Опыт работы персональным тренером: 5 лет. Чемпион Минска по гиревому спорту. Участник республиканских и международных соревнований по многоборью среди спасателей.

 

Если Вы хотите, чтобы ваше тело стало стройным и красивым, то правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга. Только в совокупности они помогут вам избавится от лишнего веса и быстро достичь поставленной цели. Приходите на наш вебинар: разберем основы и я отвечу на интересующие вас вопросы.