1. ПИРАМИДА ПИТАНИЯ
Из чего состоит здоровый рацион питания?
2. ПИТАНИЕ В СПОРТЕ
Как есть и сколько раз?
3. ЭНЕРГОЗАТРАТЫ.
Как посчитать?
4. ТРЕНИРОВКИ.
Какие виды тренировок выбрать и с чего начать?
Ведущий вебинара - Анатолий Гаврилов - Сертифицированный инструктор по фитнесу. Опыт работы персональным тренером: 5 лет. Чемпион Минска по гиревому спорту. Участник республиканских и международных соревнований по многоборью среди спасателей.
Если Вы хотите, чтобы ваше тело стало стройным и красивым, то правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга. Только в совокупности они помогут вам избавится от лишнего веса и быстро достичь поставленной цели. Приходите на наш вебинар: разберем основы и я отвечу на интересующие вас вопросы.
Вход
Социальная сеть ЕШКО
Ознакомиться с правилами поведения в кампусе вы можете здесь