Йога

Продолжительность:
16 месяцев

Печатный: 74.00 руб / мес   66.60 руб. / мес.
Цифровой: 74.00 руб / мес   59.00 руб. / мес.

Если Вас волнуют вопросы собственного духовного и физического здоровья, то наш курс – для Вас!
Йога – это основа долголетия и внутренней цельности, благодаря которой человек живёт в мире и согласии с самим собой. Это учение, возникшее в глубокой древности, вобрало в себя опыт и знания мудрых. Основываясь на системе физического развития, культуры тела и духовно-медитативных практик, йога помогает нашему разуму освободиться от негативных мыслей, развивает ум и открывает путь к саморазвитию и пониманию своей души.
Последователи йоги говорят: «…Ни один шаг, который ты сделаешь по тропе йоги, не будет сделан напрасно, что бы ни случилось». Наш курс поможет Вам осознать истинное содержание йоги – древнего учения и системы философских взглядов, которое будет лишено мистического тумана. Наш курс, отличаясь широтой взглядов, учит не ожидать чуда, а добиваться реальных и вполне ощутимых и осязаемых результатов.
Наш начальный курс йоги – это шанс открыть сокровищницу философских знаний и практических навыков. Вы поймёте, почему йога так популярна, и ощутите на себе первые благотворные результаты от практик и занятий. Вы познакомитесь с философскими основами этого древнего учения, а система упражнений, изложенная в курсе, поможет Вам почувствовать себя лучше. Выполнение упражнений и рекомендаций, описанных в курсе, способствует росту физической и духовной стойкости, улучшению способности к концентрации, улучшению сна, пищеварение и кровообращение – словом, это способствует познанию самого себя и управления собственным телом. Освоить их просто, и на это способен каждый: занятия доступны для людей с любым состоянием здоровья и образования.